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生活健康习惯日常应该注意的小常识
来源：互联网
2023-02-20 17:23:32 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在生活中我们很多细小的习惯其实都是不干净不卫生的。养生，就是一种生活习惯。养成一个好的生活习惯从生活的点滴做起。
方法/步骤
注意内衣每天都要换。大部分人他们的内衣都不是天天换的，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物。
食物掉了不要再捡起来吃。很多人认为是节俭其实是不对的，食物掉到地上后，仅两三秒钟就会被细菌污染。
光脚在地板上或健身。可能会感染到脚癣，运动健身时脚会大量的出汗，细菌会通过别人的脚遗留在地板上，你踩上去后极有可能感染到脚癣。
睡觉前必须要刷牙。许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。偶尔的不刷牙会造成口腔细菌趁虚而入。
洗澡要用沐浴液。导致人体发臭的细菌是汗液，特别是腋窝处，只是用水冲冲是洗不干净的会有细菌滞留。
如厕后要用香皂洗手。上完厕所擦拭时手与大肠杆菌源距离接近，会造成细菌感染，不用肥皂根本无法安全清除细菌。
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