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军训要怎么防晒
来源：互联网
2023-02-21 08:29:02 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
又到了开学季了，很多小伙伴也经历过军训，为了避免晒得连爹妈都不认识自己，本篇经验将会介绍军训时如何防晒。
涂防晒
只要有光，就无可避免会有各种辐射光纤。
所以不管你军训时是阴天还是晴天，都需要涂防晒。
那么防晒涂在哪些部位呢？
只要露出来的地方，哪怕是耳背也要涂。
涂防晒不可像涂乳液一样乱来，需要顺着一个方向擦过去。就像擦桌子一样。
待成膜后，再涂第二层。
涂防晒涂几层？
常照射的地方，例如，手背。脸部中心。涂两层。
另外，每隔1.5-2个小时，都需要补擦。
因为军训流汗，一般的防晒不耐汗，容易被抹掉。
用什么防晒牌子好一点？
用大牌一点的，口碑比较好的。
重点是，那款防晒要防水、防汗。
买防晒的同时也要买好卸防晒的用品，不然容易造成毛囊堵塞。
尽量避免太阳直射
休息的时候能往树荫底下钻就树荫底下。
不要继续在太阳下暴晒了，一是脱水严重，二是皮肤会严重被灼伤，三是避免光老化。
穿了一件短袖后，再穿一件冰袖再穿一件外套。
物理防晒>防晒霜防晒。
不论男女的晒后修复
敷面膜。
晚上睡前使劲敷面膜。不论男女，这里我划一下重点。不论男女都要敷面膜补水。暴晒后脱水太严重，而且洗完澡也会带走身体一部分的水分。（洗的是热水）。
芦荟胶修复。
这个是手脚脸，晒过的地方都要涂上。
记住，第二天起来要洗掉。
精华跟乳液也要涂在脸和脖子上。脸部是很脆弱很容易发黑的部位，要保护好。
所以顺序是：洗澡--敷面膜--乳液 精华--芦荟。
吃vc丰富的水果。
柠檬。西红柿。西瓜。
这三种水果在晒后使劲吃。
最后祝你安然地度过这个军训，皮肤不黑黑。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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