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2024-02-19 226
拥有一口好牙,不仅是冷热酸甜,想吃就吃,还包括有一口洁白的牙齿。而生活中,我们常常苦于牙齿不能变白,下面介绍一些变白的方法。
首先我们要从自己的生活开始,不要吃太多色素,颜色鲜艳食物和饮料,比如咖啡,浓茶等,吃过这些之后,记得及时清理空腔,避免咖啡渍,茶渍在牙齿上的停留,同时少喝可乐,少抽烟,抽烟的人牙齿会慢慢变黄。
食醋不仅可以美容,还可以美白牙齿。食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,大约2个月左右做一次。注意,食醋口腔里停留的时间不要过长,也不要太过频繁。
把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,或者在用刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉,或者一定的食盐,都可以达到美白的效果。
刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。这跟食醋的有些相似,可以溶解牙齿上所不易去掉的牙渍。
定期清理口腔,同时可以买一只牙齿洁白笔,或去医院洗牙是美白最快的方法。当然这个不能过于频繁,这样会损失我们的牙釉质,牙齿的抵抗力会下降。
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