如何保护自己的牙齿

来源：互联网 2023-02-20 17:29:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

保护牙齿不是听听就算了，更重要的是落实行动。那么，我们应该如何履行一个良心牙医的忠告呢？

工具/原料

错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。

如何保护自己的牙齿？

晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。

如何保护自己的牙齿？

不要过多吃甜食，过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

如何保护自己的牙齿？

怎样保护好牙齿?合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。

如何保护自己的牙齿？

定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

如何保护自己的牙齿？

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