著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
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生活中补肾、壮阳的食物
来源：互联网
2023-02-20 17:33:23 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行！
方法/步骤
韭菜，补肾温阳、温中行气、益肝健胃、行气理血
黑芝麻，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效
山药，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
黑豆，黑豆性平、味甘；归脾、肾经、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用
狗肉，适用于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿不举的功效
枸杞，枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目
核桃，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘
猪肾，猪肾即猪的肾，又称猪腰子，味甘性平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效
羊肉，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效
黑米，具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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