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2024-02-19 226
吃什么可以补肾
来源：互联网
2023-02-20 17:33:31 101
下面介绍吃什么可以补肾？
工具/原料
- 网络
方法/步骤
羊肉，吃了能补充人的精气神，去除体内的寒气，营养丰富，有补肾的作用。
山药，具有补肾健脾的作用，能够改善肾虚的状态，提高体内的抗病能力。
韭菜，具有补肾的作用，补充身体所需的营养，提高肾脏的功能。
黑木耳，营养含量丰富，能提高身体的免疫力和抵抗力，能很好的补肾。
枸杞，能补充身体的营养，补肾的效果也是非常的好。
注意事项
- 坚持吃才有效
- 不要吃的过多
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 补肾
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