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常见的补肾中药有哪些呢?现在的男人因为工作和生活的压力,不经意间就有了肾虚,介绍几种常见的补肾中药,来帮助肾虚的男人恢复健康。
鹿茸
羊藿
肉苁蓉
菟丝子
芝麻
粟米
牛骨髓
桑椹
栗子
冬虫夏草
除了可以服用中药来补肾外,平时还要注意少抽烟喝酒,多吃一些益气补肾的食物和食谱,注意锻炼身体,避免过度疲劳和熬夜。
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