尿频、尿急、尿滴沥、尿等待、尿不尽怎么办

来源：互联网 2023-02-20 17:34:20 156

很多男士都有这样的经历：睡下几分钟就得起来上洗手间，有时一个晚上频繁上洗手间，整个晚上都睡不好，起来时内裤总有味，天气热时甚至几米远都能闻得到气味，令人尴尬不已。这就是尿频、尿急、尿滴沥、尿等待、尿不尽。它往往是由前列腺炎、前列腺肥大造成的。现代社会社会工作紧张，很多人加班加点，久坐活动少，憋尿，房事过度，这些都会让下焦充血肿胀，导致前列腺问题。本篇文章从各个方面提供了解决这些难题、尴尬的方法，你读了之后就再也不会为这些事情烦恼了。

方法/步骤

莲子芡实粥。莲子、芡实健脾补肾、固肾涩精、利尿祛湿。它们合用效果更强，对于前列腺肥大、尿频、尿急、尿滴沥非常有效，对腰腿疼痛的人士效果也很好。前列腺疾病患者可天天用莲子、芡实熬粥当做早餐喝，十天半月就会有很好的效果，到时你肯定不用再起夜，内裤也不会有异味了。

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深海鱼油。深海鱼油含丰富的EPA和DHA，它们具有显著的抗炎活性，当人体摄入的欧米伽6脂肪酸过多，而欧米伽3脂肪酸不足时，肌体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油对肾炎、膀胱炎、前列腺炎都有较好的效果。建议肾虚、前列腺肥大、前列腺炎的患者每天都要服用深海鱼油。

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缩泉汤。缩泉汤为中医经典名方，配方很简单：山药100克，益智仁（盐炒）25克，乌药20克。它有补肾缩尿的作用。对于由肾虚引起的小便频数，夜间遗尿都有很好的效果。尿频患者每天用它来煮汤喝4-5天就会有效果，从此你就不会起夜侮王了。小孩夜间遗尿也可用这个方子。

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捶打八髎穴。八髎穴主管下焦，如果我们久坐不动，下焦就会肿胀充血、气血瘀滞，湿热注于下焦，这时八髎穴就会有压痛。有前列腺炎、前列腺肥大、膀胱炎、妇科病、痔疮等疾病的人，八髎穴都会有压痛。我们就要用拳头去捶打它，这样才能清理下焦的毒素。

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推小腹。小腹聚集了人体的很多重要穴位，气血瘀滞于下焦时，我们用手掌去推小腹，就蚊雁粒会感觉小腹有肿胀，有的可能还有一团团的肿块，这时我们就应该用力去推它，一定要把它推开、推散了。在推小腹时，我们甚至能听到小腹哗哗的水声，这说明水气瘀滞于小腹，我们把小腹的经脉推通了，水气自然沿着尿道排出去，就不会有尿滴沥、尿等待、尿不尽了。

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