著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 168
肾虚怎么调理好
来源：互联网
2023-02-20 17:34:52 103
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。近年来，肾虚患者越来越多，十男九个虚，青少年肾虚也已经成为一个亟待解决的问题，肾虚怎么调理好？如何调理肾虚？
方法/步骤
巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨
常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等
改掉一些不良的生活陋习。有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。
桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用
中药调理：要想从根本上治愈，提高性生活时间，还是要标本兼治，中药治疗是最佳选择，不妨试一试下图产品
炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋 阴润肺，清热化痰的功效。
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