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男人肾虚的饮食方法

来源:互联网 2023-02-20 17:34:59 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们
山药:具有补肺、健脾作用,适宜经常食用。

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鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。  

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栗子:除有补脾健胃作用外,对肾虚腰痛者,最宜食用。

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枸杞:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛。

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黑米:有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。

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黑豆:补肾强身、活血利水、解毒的功效。  

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黑芝麻:具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

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芡实:又名鸡头米,其健脾止泻、功效与山药、莲子类似。

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蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。  

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标签: 肾虚饮食方法

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