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超模都在吃！10分钟排毒补水就靠它
来源：互联网
2023-02-21 08:32:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
凉拌菜可选的种类多样，今天就用家里最常见的芹菜和胡萝卜做道清新脆爽的凉拌芹菜丝。芹菜的好处很多，除湿消肿，清热降压这些还都只是其中的一小部分，最重要的是因为它富含大量的膳食纤维可以促进消化，所以尤其适合减肥期食用。
食材
- 芹菜 1根
- 胡萝卜 1根
- 蒜 适量
- 香油 1汤匙
- 花椒油 1/2汤匙
- 白醋 1汤匙
方法/步骤
将芹菜去筋后切丝
将胡萝卜去皮去蒂后切丝
接着将芹菜丝和胡萝卜丝分别沸水焯水后盛出备用
向碗中倒入白醋，花椒油，香油，蒜末，搅拌均匀调成酱汁
将调好的酱汁倒入焯好的芹菜丝和胡萝卜丝中搅拌均匀
清爽的凉拌芹菜丝就完成啦
注意事项
- 如果想要口味稍重一点可以适当加些盐
- 去掉芹菜筋口感会更好
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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