著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 216
自己做瘦身小妙招
来源：互联网
2023-02-21 08:32:13 264
夏季到了露小蛮腰的时候了，常喝这个既可以瘦身又除湿呦
食材
- 薏米 100克
- 钱氏 50克
- 赤小豆 100克
- 芍药 20克
- 莲子 10克
- 白扁豆 20克
- 茯苓 10克
方法/步骤
炒锅中放入赤小豆、薏米和钱氏微微翻炒
翻炒后加入山药、茯苓和白扁豆、莲子，再加入清水浸泡1个小时
再加入适量的清水开火熬1个小时 ，起锅后加入一勺红糖，口感更好
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 减肥
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