什么茶可以减肥排毒

来源：互联网 2023-02-21 08:32:51 304

夏天就要到了，很多朋友都想着减肥，减肥确实是一件很苦恼的事情，因为对于发胖的人简直就是喝凉水就会发胖，那么怎么样通过喝水也能减肥呢？今天就为大家推荐几款具有减肥作用的饮品，希望大家能够喜欢。

方法/步骤

苦瓜茶

由于苦瓜具有清热解毒的效果，也能消除水肿的情况，被称为减肥排毒的佳品。另外苦瓜茶不仅可以消脂，还能排除身体里面的垃圾，润肠通便。

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野菊花茶

野菊花能够起到清热排毒的效果，还能明目健泰称脑，对于皮肤瘙痒和各种炎症都有不错的作用。果长期喝野菊花茶，还能增强自身免疫力，排毒清脂肪。

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桂花茶

桂施译花有不错的润肺效果，能促进肠胃功能，也能有效治疗咳嗽，加入适量绿茶和蜂蜜能够排毒去除脂肪，经常喝杯桂花茶可以把身体里面的毒素排出，达到清肠的作用。

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金银花茶

金银花有抗炎消炎和清热解毒的效果，对于女性还有美容养颜的作用，、金银花还能调节自身免疫力，同时也能消除脸上的痘痘，、直接拿点金银花沸水冲泡饮用即可。

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决明子绿趣篇够茶

决明子可以起到润肠通便和清热明目的效果，长期喝决明子绿茶还能降低消脂，特别是加上绿茶可以起到清脂排毒的功效。

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玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶是温和的，可以促进血液循环，调节气血。长期喝玫瑰蜂蜜茶能降低脂肪，美容养颜。

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6此文章未经许可获取自百度经验

荷叶茶

荷叶茶有消脂的作用，长期喝荷叶茶也能达到瘦身减肥的功效。不过由于喝荷叶茶能够达到消除脂肪的功效，如果喝的太多的话，就会让身体里面的血脂有所下降，每天不要多喝。

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蜜柚绿茶

柚子里面有许多的纤维素和维生素，可以促进身体排毒，然而蜂蜜能够润肠通便，被成为解毒不错的食物，因此常喝杯蜜柚绿茶，不仅可以美容养颜，还能减肥

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