著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 216
春季吃什么减肥又美容
来源：互联网
2023-02-21 08:33:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
三月是一年中最美的一个季节，万物生长，所有有灵动的物种蓄意待发，一切感觉蓬勃生机。可能是一整个阴冷的冬天，让我更喜欢这个季节。我相信每个女人都喜欢这个季节，因为终于可以穿上美美的衣服踏春了，那么节后吃胖的那几斤肉有没有困扰你？干燥的冬季皮肤没有保养好有没有困扰你？那就多吃这道菜，可以让你瘦也可以让你美。黑木耳、黄瓜、胡萝卜都是美容瘦身必吃的蔬菜，平常都是炒的吃，但是这个简单拌一拌，清爽可口，真的越吃越好吃，感觉越吃自己越美。由于季节交替，春季烦躁，最近没什么胃口，这个爽口菜真的太合适了。
食材
- 黑木耳 1小把
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 半个
- 大蒜 2瓣
- 生抽 2勺
- 香醋 2勺
- 盐 1勺
- 温开水 20克
方法/步骤
准备食材；
胡萝卜、黄瓜切成小片；
黑木耳文水泡发，开水焯水几十秒；
大蒜切碎，小葱切段；
黑木耳、胡萝卜、黄瓜放入大碗里，最上面放小葱段；
温开水、香醋、生抽、盐、几滴香油，调成酱汁；
锅内放适量的色拉油，放入花椒八角爆香，稍微冷却后放入大蒜末炒香，热油直接浇在小葱上面；
倒入酱汁拌均匀即可；
超级爽口；
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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