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2024-02-19 226
好吃的凉拌木耳
来源：互联网
2023-02-21 08:34:17 280
木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。还具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。我拌的这份木耳家人都喜欢吃。
食材
- 黑木耳（干） 一把
方法/步骤
干木耳泡发后焯水2分钟。
捞出沥干后拌入调料，分别为盐、糖、鲜酱油、醋、麻油、花椒油。
拌入剁椒。
注意事项
- 木耳需要充分泡发
- 调料拌好后放一段时间后吃更入味
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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