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2024-02-19 216
怎么防止减肥反弹
来源：互联网
2023-02-21 08:35:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
保持身材是每个女人梦寐以求的理想。
工具/原料
- 美女一枚
方法/步骤
吃饭八分饱，切勿暴饮暴食。
定时定量吃饭，少吃多餐，少吃甜点。
吃饭时，食物要多样化，不可偏食。
多饮水，保持身体的水分。
杜绝零食，饮食清淡。
多晨运，运动是保持身材和健康的一大法门。（比如瑜伽）
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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