著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 216
营养早餐喝玉米汤，玉米的简单做法！减肥玉米汤
来源：互联网
2023-02-21 08:37:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
玉米历来是人们公认的高营养粗粮，能够起来辅助治疗乳癌和防治癌症的作用，那么想简单快捷的做出一碗营养美味的玉米汤么?早餐来一碗玉米汤多么美哉！美好生活靠的是勤劳的双手！赶快动起你们的勤劳的小手吧！
食材
- 玉米粒 300克
- 洋葱 半个
- 牛奶 50克
- 黄油 1块
- 鸡汤底 100克
方法/步骤
第一步，备料
洋葱切丁,玉米粒装碗，黄油下火。
第二步，煸炒
黄油融化后加洋葱，加玉米。（注意玉米留3/1）
第三步，蒸煮
蒸煮15分钟后，起锅倒入料理机，打3分钟。
第四步，回锅
把刚刚留的玉米粒放入锅中，再加50克的牛奶。
第五步，完成
蒸煮到玉米粒软之后起锅，这道玉米汤就完成了。这种做法是西式营养的做法！
注意事项
- 动动你的小手指点个赞,谢谢！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：如何给宝宝添加膳食纤维 下一篇：减肥美食南瓜汤美容养颜！
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 230
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 181