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2024-02-19 226
如何克服跑步恐惧心理
来源：互联网
2023-02-21 08:44:33 336
如何客服跑步恐惧心理呢？以下方法仅供参考。
方法/步骤
给自己制定目标，如果完成跑步目标即可收获一条美丽的裙子。
和好朋友一起参加一次跑步活动或比赛，体验跑步的快乐。
循序渐进，每天多跑五分钟，可以现在家里的跑步机跑步。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 跑步
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