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怀孕期间每个月需要补充什么营养
来源：互联网
2023-02-21 08:47:04 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
怀孕，是一个家庭的大事。孕妈的安康与否，孩子的安康与否，直接关系着整个家庭的将来。因而，好好备孕，好好养胎，好好坐月子，都非常的重要。今天，喜姐要跟大家分享的是：孕期每个月所需求的营养，不知道的妈妈或爸爸一定要珍藏了!
方法/步骤
孕期第一个月：0-4周
关键营养素：叶酸
孕期第二个月：5-8周
关键营养素：维生素C及维生素B6
孕期第三个月：9-12周
关键营养素：维生素A
孕期第四个月：13-16周
关键营养素：锌、碘
孕期第五个月：17-20周
关键营养素：维生素D和钙
孕期第六个月：21-24周
关键营养素：钙、铁
孕期第七个月：25-28周
关键营养素：钙、铁、DHA
孕期第八个月：29-32周
关键营养素：蛋白质
孕期第九个月：33-36周
关键营养素：膳食纤维等多种营养
孕期第十个月：04-73周
关键营养素：维生素B1
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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