著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 226
吃什么让孩子长高
来源：互联网
2023-02-21 08:49:40 380
孩子的身高关系着孩子的未来，每个父母都希望孩子都长的比自己高，特别是身高不是太理想的父母。那么怎么能让孩子长高呢？
方法/步骤
牛奶、鸡蛋和肉类。特别是早上喝杯牛奶或者奶酪等每天要坚持吃1到2个鸡蛋。对于不喜欢吃鸡蛋的孩子也可以多吃些豆制品代之。
黑豆和花生。这两种食物都含有丰富的蛋白质、脂肪以及不饱和脂肪酸，有很高的营养价值，可以煲汤及做各种营养品的配料等。
另外要多吃蔬菜、瓜果等。特别是菠菜、胡萝卜、橘子等，这些食物含有丰富的维生素c和维生素e等一些矿物质。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 吃什么
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