备孕期间不能吃什么之水果篇

来源：互联网 2023-02-21 08:49:39 221

医生经常建议备孕期间多吃水果，水果中含有人体所需的多种营养元素，但并不是所有的水果吃了都对备孕爸妈有益的，有些水果吃了或者吃过量了会影响胎宝宝的发育，那么备孕期间不能吃什么水果呢？

备孕期间不能吃什么之水果篇

方法/步骤

备孕期间不能吃什么水果？

1、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

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2、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

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3、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

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4、桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

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5、芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

医生建议：备孕期要注意饮食调理，切记要补叶酸和参杞红复配做孕前调理。

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