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2024-02-19 226
春季适合吃什么水果
来源：互联网
2023-02-21 08:51:44 114
吃水果并不一定吃什么水果都好，在这个春季里，我们需要吃什么水果才是好的呢?今天我们就来说说春季合适吃的水果有哪些?
方法/步骤
猕猴桃，猕猴桃是一种营养价值很丰富的水果，在猕猴桃中不仅仅有大量的氨基酸存在，而且还有很多丰富的矿物质哦。经常的吃猕猴桃对于人体有很好健康效果，还是可以改善心肌功能的。
柚子，虽说柚子是秋季的水果，但是在春季的时候也是经常见到的，柚子是含有大量的蛋白质、维生素、以及一些人体需要的微量元素。当然柚子还是可以健胃、补血健脾等功效。
草莓，草莓是春季的水果，当然我们可以经常在路边看到有卖草莓的，草莓的价格还是比较高的，但是草莓是含有大量的维生素c，可以帮助消化哦，因此说春季吃草莓是很有必要。
苹果，苹果在春季是很普遍的，苹果在营养成飞上是很丰富的，有很丰富的果糖和蔗糖以及葡萄糖等等，对于我们人体健康也是很有帮助的，苹果是属于温性水果，每天建议吃一个苹果。
香蕉，虽然说香蕉最近都不敢吃了，但是香蕉确实含有很多的营养物质的，当然香蕉还是可以瘦身的哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 吃什么
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