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吃什么可以美容（二）
来源：互联网
2023-02-21 08:54:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。
现在就来告诉你吃什么可以让你变得更美丽！
（笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
鸡肉高汤
材料：老鸡半只
调料：姜
将老鸡汆烫后洗净备用。
将水倒入汤锅内煮开，放入所有材料，再以大火煮至再度滚沸，转小火保持微滚，持续熬煮4小时后过滤即可
鲜鱼高汤
材料：鲫鱼3条
调料：油，姜，葱，胡椒粒
先将鱼清理干净，洗好备用
将油倒入锅中烧热，放入鱼以中火煎约10分钟至两面酥黄，再放入姜、葱煎至金黄色。
取一汤锅倒入水与胡椒粒，并放入煎好的鱼、葱、姜，以大火熬煮约1小时后过滤即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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