牙齿美白办法？牙齿美白小窍门

来源：互联网 2023-02-21 09:26:17 242

笑不露齿，但生活中有些人不注意口腔的清洁，没有良好的刷牙习惯人往往容易最终导致牙齿发黄，这才是真正笑不露齿的原因，所以拥有一口洁白健康的牙齿，才能真正开怀大笑，下面为你介绍几种你不可不知美白牙齿的方法。

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工具/原料

正确刷牙

很多人都不知道正确的刷牙方式，早上为了赶时间都是匆匆忙忙敷衍了事，其实，我们要花更多的时间和耐心去刷牙，花上两三分钟去做更柔和的圆周运动和移动牙刷，这样才能有效地去除牙菌斑

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一周一次用小苏打刷牙

小苏打是另一种强效有效的清洁剂，可去除污渍和美白牙齿。您可以像使用牙膏一样使用它。您也可以使用盐作为替代品。清洁后，一定要吐出来，这样就不会算是钠摄入量。如果你的牙龈开始感觉生硬，那么每隔一天用盐刷一次。

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用纱布浸泡少许柠檬汁，摩擦牙齿和牙齿会变得更白，更明亮。柠檬具有很强的去污和漂白作用，且含有丰富的维生素C，可强化的根源。

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芹菜绿茶，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。可以将芹菜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，还可以按摩一下牙，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

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