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2024-02-19 219
中年男人小便不畅,不要不当回事,或者难以启齿。中老年人一半以上有前列增生临床现象,引起小便不畅,结石,肾积水,严重者危及生命。感到不适,应到有系统的泌尿科医院检查。另外可以在饮食方面起到调节作用,最好去医院检查放心。
身体不适及时去医院求诊。
适量饮水,一天1500-2000毫升饮水量,夜尿频繁者,可以晚上适量限制饮水,睡前两小时前排尿。
少吃辛辣刺激性的东西,比如辣椒,烟酒尽量少用。
大小便时尽量排干净,做一些盆腔训练,比如爬山,跑步。
夏天到了,多吃一些利尿的水果,比如西瓜,冬瓜,丝瓜等瓜类食品。
适量休息,好身体是关键,补充一些营养补肾的食物,虾,鲈鱼,韭菜,黑大米等。
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