瘦身秘诀身体护理热门项目之精油刮痧

来源：互联网 2023-02-21 10:05:42 386

随着SPA美体、香熏美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医保健手法与香熏精油相结合后，精油刮痧护理既有传统的保健功效，又披上了时尚的外衣，成为美容MM们的心爱。

瘦身秘诀身体护理热门项目之精油刮痧

步骤/方法

　适合人群：肌肤干燥、皱纹明显、松弛老化、黑眼圈、色素沉着等人士;身体皮肤粗糙、内分泌失调、橘皮组织聚积人士;有健胸需求的人士。

　　中式刮痧器具(由玉石或水牛角材料制成)和西方香薰植物精油配合运用，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧板刺激下循环畅通同时它还能加速色素分解，美白淡斑、消炎去印效果显著。对色斑皮肤、毛孔粗大皮肤、暗黄皮肤皆有改善效果。

　　具体精油刮痧方法

　　工具：刮痧板、精油

　　最专业的当然是用刮痧板，如果没有的话，汤勺、汤碗、钱币等都可以，只是要求要比较圆润，这样才不会伤害到皮肤。

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　　精油主要使起润滑作用，当然最好可以选用不同作用的精油，例如活血化淤通经通络的。

　　操作方法：东西准备齐全后就可以开始了，先用经由精油滋润背部皮肤，或是刚洗完澡时进行，一定要注意保暖,姿势采用俯卧。刮痧手法有十几种，其中最常用的手法就是手拿刮痧板，治疗时刮痧板厚的一面对手掌，保健时刮痧板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮痧板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

　　注意事项：不要空腹或刚吃完饭时进行，保持心情平静,注意室内保暖，尤其是在冬天应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。刮痧出痧后30分钟以内不要洗凉水澡。孕妇、经期、皮肤炎症不能做精油刮痧。

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

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