怎么更好的备战高考

来源：互联网 2023-03-20 14:44:04 171

突然发现马上要高考了，对于广大的莘莘学子一定既紧张又兴奋，因为十年前的我就是这样，有压力有期待有兴奋又有些许惶恐，所以在这里写一点我的经验希望能帮到亲爱的考生们。

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工具/原料

第一点最重要的就是先调节好心态，我们在紧张焦虑下很难发挥出我们的正常水平，寒窗十年怎能因为自己的心态问题而功亏一篑呢，当自己不能很好的调节自己的心态时，要主动去找老师，父母或同学，他们会给你一些方法和建议，或许再聊天的过程中就调节了心态。

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做自己喜欢的运动，可以打打篮球，羽毛球，乒乓球，跑跑步，让自己的身体微微出点汗但不要剧烈运动，这样会激发身体的活力，思维也会更加清晰敏捷，心情也会舒畅，也是释放压力最好的方式，所以生命在于运动是很有道理的。

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不要再做任何试题了，试题是永远也做不完的，临时抱佛脚没有多大用处的，平时做题是为了总结，为了做题而做题永远是个死循环，不过到可以把理科的各类公式归纳记一遍，尤其物理化学公式很重要，而文科就在于平时的积累很临场发挥了。

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也要特别注意饮食，营养搭配均衡，辛辣刺激和冷饮都要忌口，以免出现拉肚子，胃不舒服等等身体不适。

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要注意天气变化，预防感冒，感冒是一个很严重的问题，试想你万事具备，最后却感冒了那将是多么的悲催，所以身体是革命的本钱。

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回想一下自己开心的事，还有自己模拟考试考的最好的一次是怎么一个过程，专业名词叫“找感觉”，感觉找到了就像拥有了洪荒之力所向披靡，如同写文章一样一气呵成。

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把自己的准考证和文具都准备好，文具最好都多准备一个，有备无患嘛，最后穿上自己最喜欢的衣服，收拾整理好自己的心情迎接高考，希望每个考生都能考出自己最好的成绩。

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