分娩后一小时身体的四大变化你知道吗

来源：互联网 2023-03-20 13:24:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

当宝宝从产妇的肚子里顺利分娩出来的时候，爸爸妈妈及家人都松了一口气。尤其是新妈咪的肚子，从一个鼓鼓胀胀的大西瓜迅速恢复到一般的状态。看着家人兴奋的目光，新妈咪们往往也会心满意足地睡去。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时。这些知识新妈咪你都知道吗？

一、由重变轻：体重迅速减轻10斤

对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少10-20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括：宝宝体重：6-7斤；胎盘重量：1-2斤；血液和羊水：2斤左右；孕妈咪大多想尽快恢复产前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动。

二、由有到无：等待胎盘自动脱落　

胎盘存在的意义，就像是宝宝成长的一层保护垫，在宝宝出生之后，这个胎盘存在的意义也就不复存在了。在产妇分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口。当然，软组织肯定会流血，大约300毫升。而这些血量都是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，所以准妈咪完全无需担心。

三、由大到小：子宫迅速收缩

对产妇来说，分娩后子宫在其壁上的收缩肌的作用下，会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。

四、由强变弱：身体感觉无力

且不说体重几斤的宝宝突然娩出，膨胀的肚子一下子瘪了下去，光是被撑得变形的五脏六腑以及子宫等，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位，这些都会让准妈咪全身觉得放松。

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