11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果。因此,当你的宝宝不好好吃饭时,首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 300 宝宝
每一个小孩的诞生,在妈妈心中都会感觉如获至宝,不自觉的母爱泛滥。会喜悦着孩子的成长,憧憬着孩子的未来。虽然恨不得一直陪在孩子的身边,但是必须要放手让孩子自由的飞翔。妈妈对孩子的爱和期盼怎么也写不完,愿宝宝一切安好!
有害食品1:膨化食品,膨化食品的酥脆是由于大量使用了含铝酥 松剂,经常给宝宝吃膨化食品容易导致记 忆力的下降,反应迟钝甚至痴呆。宝宝每 天吃膨化食品最好控制在25克以内,如果 吃了膨化食品就尽量不要再食用其他含铝 较高的食物。
有害食品2:酥脆松软食品,松软的派和奶油蛋糕等松软酥脆的食品都 是反式脂肪酸的来源。反式脂肪酸不仅容 易导致心脏病和糖尿病,如果被当做正常 的脂肪酸结合在神经系统中,可能会引起 功能障碍,所以建议宝宝每月吃洋快餐不 超过一次,每天吃蛋糕等食物也要控制。
有害食品3:碳酸饮料,碳酸饮料含有大量的糖分,维生素和矿物 质的含量却几乎为零,经常喝这种饮料, 会消耗孩子体内的维生素B1和钙质,间接 导致营养素的缺失,从而有害智力的发 育。同时孩子的解毒能力很差,饮料中的 色素和香精可能导致他们的行为异常。
有害食品4:烧烤食品,肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质, 而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食 物,烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯 并芘等物质,同时,被烧烤过的食物也失 去了原有的营养价值,还能转化成对人体 细胞具有致突变性的食物。
有害食品5:泡泡糖类,常嚼泡泡糖可以使颌骨和牙齿得到协调发 展,但过多的吹泡泡会造成前列牙齿慢慢 顶向唇颌侧,时间长了会引起牙齿的畸 变,泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂, 按说是无毒的,但是增塑剂的新陈代谢产 物苯酚在消化道被吸收后,对大脑的发育 有损伤,所以泡泡糖不能多吃。
有害食品6:过咸食物,过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等 疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织的 血液供应,造成脑细胞缺血缺氧,导致记 忆力下降,智力迟钝,人体对盐的需求量 每天在7克以下,儿童每天在4克以下。因 此日常生活中不可给宝宝过多食用含盐量 过高的食物。
有害食品7:油炸食品,这类食物主要是用油的问题,通常油炸食 品的油都是经过反复使用的,所以易氧化 和产生游离基,游离基是一种会消耗维生 素A、维生素E等物质,导致营养的流失, 人体免疫功能受损,同时为了使油炸食品 松软,里面常常加入明矾等物质,明矾中 的铝会影响孩子的智力发育,所以妈妈最 好让孩子少吃油饼、油条等油炸食品。
有害食品8:含味精多的食品,医学研究表明,孕妇如果在妊娠期经常吃 味精会导致胎儿缺锌,而周岁以内的宝宝 食用味精过多,则会引起脑组织坏死的可 能,世界卫生组织提出,成人每天摄入的 味精量不得超过4克,周岁以内的宝宝和孕 妇应该禁食味精,而且即使宝宝大了,也 应该给宝宝少吃味精。
有害食品9:含铅的食品,铅会杀死脑细胞,损伤大脑,爆米花,松 花蛋等含铅较多的食物妈妈应该给宝宝少 吃。
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