11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 301 宝宝
宝宝不吃饭怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:21:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
宝宝不爱吃饭一直是妈妈们最头痛的问题，每次喂饭都要从村头喂到村尾，追着宝宝跑，连哄带骗，喂了一两个小时，才喂下半碗饭。有时候真的拿他没办法，吃到最后饭菜都凉了，而自己宝贵的时间都完全浪费在喂宝宝吃饭上，有时候真的被惹到生气了。那么宝宝不吃饭，妈妈们该怎么办呢？
方法/步骤
把饭菜弄成可爱的小动物形状
家长可以变花样地弄出各种色香味俱全的食品，就像蛋糕店里的儿童蛋糕一样，儿童蛋糕的形状多种多样，汽车、奥特曼、光头强、小猪、推土机等等玩具的形状，都被做出来 ，并且这样的蛋糕非常受小朋友的喜欢，颜色也选择鲜艳的颜色，挑起孩子的兴趣和食欲。是个不错的方法哦。
固定吃饭时间
跟睡觉一样，定时定点睡觉，定时定点吃饭，一到那个点，条件反射地肚子就开始饿了，只要养成习惯，每到这个点，宝宝就知道是要吃饭了，就会有饥饿感，就容易吃饭了。
少让宝宝吃零食
家里的爷爷奶奶总是担心，宝宝饿到了，所以总是无时无刻都在给宝宝吃零食，宝宝肚子那么小，零食都还没消化，又开始吃饭了，自然不会吃饭咯，任你喂个两三个小时，可能就只吃那么一点点。不要给太多高热量的零食宝宝吃，比如巧克力、糖果、雪糕、饼干、饮料等等零食，这些都是吃多无益的，而且小孩子吃太多零食，长大后也不爱吃饭，只吃零食的，所以从小就不要让他养成这种坏习惯哦。
吃饭时坐在饭桌旁边吃饭，不能到处乱跑，家里全家人也不准看电视
现在很小的孩子都会玩手机和电脑了，而且有些孩子特别沉迷于电脑和游戏，比大人还严重，感觉离不开手机、离不开游戏一样，边吃饭边看电视，吃的饭都塞鼻孔去了，匆匆忙忙吃几口就不吃了，注意力都被电视给吸引住了。还有的父母觉得，孩子还小，不必要固定他在饭桌吃饭，可以随便跑哪里都没关系，其实这也是错误的习惯，孩子在跑、在玩，怎么能吃得下饭呢？
不去强迫孩子吃饭，只要吃饱了就行
爸妈总觉得孩子吃得少，就不停地叫他们多吃多吃，最后，孩子觉得吃饭就是种压力，无法轻松愉快地进食了，自然就更加抵抗吃饭，产生逆反的心理了。
每天准时睡觉，每天中午准时午休
宝宝的睡眠时间与食欲有着决定性的作用，睡眠不足，肠胃的蠕动就会减慢，消化液也会减少。所以，家长要让宝宝养成每天几点睡觉的习惯，而且每天中午也午休的习惯，不要过度沉迷游戏和动画片。
注意事项
- 宝宝要多去跑一跑，运动也有助于消化，玩到饿了，自然吃啥都香哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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