11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 301 宝宝
辅食：宝宝湿疹？不妨多吃点紫甘蓝
来源：互联网
2023-03-20 14:21:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
今天，为大家带来的是颜色美的不要不要的紫甘蓝泥，做好后是奶奶灰色哦~
紫甘蓝富含丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素和纤维素等营养物质，其富含的大量纤维素可增加消化功能，促进肠道的蠕动；富含的硫元素，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患都具有一定的疗效，对于预防皮肤病也有一定的作用！
所以，宝宝消化不好或者皮肤有出现瘙痒、湿疹的，不妨多给宝宝吃吃今天这道紫甘蓝泥~
工具/原料
- 菜名：紫甘蓝泥
- 月龄：8M
- 食材：紫甘蓝、米糊、贝壳粉
方法/步骤
准备一个紫甘蓝。将紫甘蓝的叶片尽量完整取下来，洗净，用贝壳粉浸泡15分钟左右。
浸泡后再用流水冲洗几遍，然后切掉中间硬硬的梗，把叶片稍微切小片。
将切好的叶片放入辅食机蒸篮中蒸10-15分钟。
蒸好的紫甘蓝倒入搅拌杯中，搅拌的过程中按自己需求加适量温水搅打成泥。
紫甘蓝泥完成了，一股清香味~
按比例冲调好米糊后，挖三勺紫甘蓝泥到调好的米糊中（PS：菜泥的量不要超过米糊的一半），搅拌均匀后的颜色就像奶奶灰，超好看！
把多余的紫甘蓝泥分两天量装入辅食盒，放入冰箱冷冻保存，三天内吃完，有时间的麻麻最好还是能每天做新鲜的，现做现吃。
注意事项
- 每添加一道新食材，麻麻要观察宝宝是否有湿疹、腹泻等过敏情况，若无过敏反应则可以添加新食材；若出现过敏反应，则要立即停止该食材，一周后再添加。若再出现过敏反应，则至少3个月内不考虑添加该食材。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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