11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 300 宝宝
怎样保护宝宝的味觉发育
来源：互联网
2023-03-20 14:23:10 154
酸、甜、苦、辣、咸五种味道，宝宝会随着年龄的增长慢慢去接触到这些味道，刺激自己味觉的发育。宝宝从小养成的口味习惯会影响自己的一生。宝宝添加辅食后要注意保护好宝宝的味觉发育。
工具/原料
- 宝宝
- 味觉
方法/步骤
最健康的口味应该是清淡的，对身体好，所以要从小给宝宝养成清淡的口感，让他有一个健康的饮食习惯。宝宝添加辅食时，原汁原味的食物是非常适合宝宝的。千万不要拿大人的口味去影响宝宝的口味。
1岁以内的宝宝的辅食就不需要添加食盐，等宝宝1岁以后可以适当添加一些食盐，毕竟宝宝的肾脏还是未发育成熟 盐分摄入过多会增加肾脏负担，同时也会增加呼吸道疾病感染的几率，引发更多的疾病。
宝宝婴幼儿期就要控制糖分的摄入，避免宝宝养成偏甜食的习惯。少吃糖能减少很多身体的不良影响如肥胖、龋齿发生等等。吃糖太多会消耗体内的钙，从而会影响宝宝骨骼的发育，不利于宝宝身体的健康发育。
甜饮料以及果汁也要尽量少喝，即使这些含有比较高的维生素，但是摄入过多会让血糖变得异常，容易让宝宝变得厌食以及一些肠胃问题的发生。
不要让宝宝吃过多的加工品，毕竟为了延长保质期添加很多的糖、盐等等，对宝宝的身体发育是无益的。
宝宝平日里的饮食要减少调味料的使用，能用天然的调味食物就用这些食物去代替。使用一些有特殊气味的调味料， 增加食物的适口性。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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