备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕,备孕是孕育的基础,在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢?......
2023-03-20 91 妇产科
春节年假,孕妈要如何平安的度过呢?平时走亲访友要注意些什么呢?
春节,家人都吃的比较丰盛,大鱼大肉。孕妈就不同了。体质不一样。吃的太过于油腻,反而会反胃恶心。会影响食欲。
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大家一起吃饭,男男女女,难免会饮酒抽烟。孕妈是特殊群体。最好尽快的吃好,离席。避免烟酒味儿影响到胎儿的成长发育。
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要多吃蔬菜,水果,还有坚果类的食物。不吃高脂,高糖的食物。也不要吃生冷刺激的食物。以免加重肠胃的负担。
春节,燃放鞭炮庆祝,是中国人的习俗。但是孕妈为了胎儿着想,尽量的不要去凑热闹。免得吓到胎儿。
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年夜都会守岁,其他的时间也会睡得很晚。孕妈就不要凑这个热闹了。一定要按照自己原来的作息规律。不要熬夜,聊通宵。
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走亲访友,家里的孩子难免多了起来。跑跑闹闹,好不热闹。孕妈要注意,一定要躲开孩子。以免被误撞误碰,造成不必要的伤害。
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