备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
如何备孕呢：[33]男性备孕食物
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2023-03-20 13:26:11 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
食物养生是备孕的一个重要的环节，特别是对于男性而言。男性的性格大大咧咧，对食物要求并不是很严格，这样其实是不利于备孕的。下面为大家介绍一下，男性备孕的常见食物。
男性备孕食物
1牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒。
2虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3白鸽的繁殖力很强，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
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