孕妈妈的注意事项

来源：互联网 2023-03-20 13:27:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

孕妈妈的注意事项

步骤/方法

忌粗心：一些孕妇大手大脚，到了妊娠期末还是不放在心上。结果到临产了，准备不足，弄得手忙脚乱的，很容易出事情。

忌怕：孕妈妈对分娩会有着恐惧。这种不好的心理会影响准妈妈们得饮食和睡眠，还会对身体的应激能力有影响，使自己不能很快的进入待产的状态。对于现在的医疗条件，分娩是十分安全的。

忌累：到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。不要让身体或精神上的过度劳累。

忌急：有些孕妈妈还没到预产期就急切的希望能早点分娩，到了预产期更是寝食不安了。其实预产期有一个范围，提前10天和晚10天左右都是没事的。

忌懒：有些孕妈妈怕早期的时候会流产，等到快分娩了又怕早产，整个怀孕期都不敢活动，也有一些妈妈比较懒，自己更不愿意活动。其实在怀孕期多运动可以助于分娩，也可以去拍一些孕妇照来纪念一下，所以孕妈妈们怀孕期间不要整天都不活动哦，适当运动也是有好处的。

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