备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕29周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:32:23 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕29周饮食指导
工具/原料
孕晚期宝宝方法/步骤
1饮食指导：
到了孕29周，增大的子宫顶住胃部，吃一点就饱，可少食多餐。倘敏这时孕妈不要吃太多主食，以免胎儿过大，多吃些优质蛋白质、新喝王鲜蔬菜和水果。夜间饿醒后，可以喝点牛奶，吃点饼干。这时期准妈妈容易患缺铁性贫血，应多吃补血食物。
宜：
•少食多餐，不要摄入太多主食
•给宝宝准备小被子、小衣服、小袜子
忌：
•过度劳累，只可做轻松的家务事
•去人多或过度拥挤的地方率低排
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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