孕早、中、晚期有哪些重要的检查

来源：互联网 2023-03-20 13:36:59 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

从2016年怀上第一个宝宝，到现在拥有了两个宝宝，虽然孕程当中也有艰辛，但是和拥有两个宝贝的幸福和满足相比，这一点艰辛都微不足道。

方法/步骤

孕程一般分为三个阶段，0-12周称为孕早期。怀孕初始，妈妈的身体还没有适应新生命的入驻，妊娠反应会比较大，许多准妈妈这个时候通常会吃不下东西，还会有孕吐反应。我的情况是大宝没有孕吐，小宝有孕吐反应。这个时候准妈妈们也不必强求自己一定要多吃食物，等身体慢慢适应下来再加强影响也不会有大的问题。

孕早期有一个需要特别注意的问题是：先兆流产（症状呈现：少量出血）。我在怀2个宝宝的孕程中都有轻微的先兆流产现象。这种情况，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗和休息，一般都会都快痊愈。

孕早、中、晚期有哪些重要的检查？

13-28周称为孕中期，这是整个孕程中最轻松的时墨吐光了，孕吐反应消失了，胃口变得极好！但是准妈妈们可不要以为能够不管不顾地大快朵颐了，因为这个时期辞宋也有一个非常值得关注的问题——妊娠纹，关于妊娠纹的图片，大家可以自行百度查阅。

我两胎生完都没有生出一条妊娠纹，与我孕期的保养关系密切。我的保养主要在于体重的控制，孕中期的一月一次产检中，我每次体重增加都不会超过2公斤。为了不让体重端期内暴增，我坚持每天步行30分钟以上，每天摄取的食物也会保持在稳定的分量，还有一点就是我坚持不吃夜宵！至于按摩油，我第一个宝宝的时候偶尔擦过几次，二宝的时候买都没买，因为知道自己会懒得涂。所以，准妈妈们，坚持适度锻炼、控制体重真的可以预防妊娠纹！

但是最重要的还是对照我的表格完成3次大排畸！

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29-40周是孕晚期，这个阶段准妈妈的身体开始变得笨重起来，不适宜太过剧烈和劳累的运动，可以坚持饭后的缓慢散步，不仅有益控制体重，以防胎儿过重过大，也能让准妈妈保持愉快的心情。

待到孕程进入37周，大家可以试试我顺产的小秘诀-拉玛泽呼吸法（具体教程见网上），亲测有效，我两个宝宝在分娩时都用到了这套呼吸法。不仅时分娩时助产，产前练习呼吸法也让我的分娩压力得到了一定的缓解，因为这样充分的准备对自己会有一个正裁趴新向的心理暗示，让分娩不那么吓人。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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