孕味十足-孕妈妈怎么应对臀部盆区疼痛

来源：互联网 2023-03-20 13:33:07 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

到了怀孕的中后期，随着胎儿的体型增大，很多孕妈妈时常会感到屁股周围有些不适，更多情况是比较酸痛。造成这一现象的原因有很多，有些是正常现象，有些却是不良的征兆，孕妈妈们要引起警惕，积极面对。

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工具/原料

细心的准爸准妈

坐骨神经痛

如果在孕中期感觉到疼痛从臀部一直延伸到腿部，有时还有强烈的刺痛感，很可能是由于炎症或者脊骨错位时坐骨神经受到压迫造成的，这种情况在孕晚期会有所好转

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盆区关节骨疼

如果平时只是感觉到有些腰酸，疼痛感并是不很强烈的话，很可能就是这种原因，一般是怀孕后的韧带变得松弛的原因，是孕激素分泌导致的结果

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耻骨联合分离

如果在孕晚期出现非常剧烈的疼痛，有时候甚至都没法正常走路的话，可能是这种原因导致的，如果有这种症状，应当及时就医检查

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异常妊娠导致的疼痛

有一些异常妊娠也会导致疼痛，比如妊娠合并发生消化道的疾病、阑尾炎或者出现流产等症状时就会引发剧烈的疼痛，这是十分危险的，需要立即就医

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炎症引发的疼痛

一般患有盆腔炎或者有过手术史的孕妈妈，在手术伤口处因为怀孕收到牵拉或者发生粘连的时候，会发生疼痛，但一般不多见

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对于出现的疼痛部位，不要进行揉搓、挤压等按摩行为，尽量不要去碰它

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坚持适当的运动来缓解疼痛，但运动量不要过大

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坐着的时候要尽量的坐直，要经常的变换姿势，不要保持一个姿势时间过长，约45分钟就应该活动一下

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如果出现疼痛比较剧烈的情况，应该及时就医，不要耽搁

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孕期盆区疼痛应该合理应对

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