备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕16周准妈妈变化
来源：互联网
2023-03-20 13:34:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕16周准妈妈变化
工具/原料
宝宝妈妈方法/步骤
1血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使准妈妈的体重继续增加。
现在，你的体重总共增加了2KG左右，子宫约250克，羊水约250毫升。
准妈妈的体态也在发生着变化，由于子宫的日益增大，你的腹部向前突出，骨盆前倾，身体重心前移，这会加重你背部和腰部的负担，因此你可能会时常感觉到腰背酸痛。
孕期胃肠功能会减弱，再加上孕中期胃口变好、食量增加，因此准妈妈还容易出现消化不良、腹泻等胃肠疾病。
孕妈妈应尽量少吃或者不吃生冷食物，并避免腹部受凉。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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