备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕19周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:34:20 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
饮食指导：
孕19周准妈妈应该加强对维生素A的补充，维生素A对维持正常视觉有重要作用，可帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的。孕妇平时饮食均衡，维生素A在日常饮食中摄取就足够，所以饮食一定不要太单一。
工具/原料
孕中期宝宝方法/步骤
1宜：
•多吃富含维生素A的食物
•换上宽大的孕妇装和适合的内衣
•腹部不断增大会有些痒，涂点润肤膏或橄榄油可进行缓解
•老公应加倍体贴妻子，多陪着散散步，谈谈心
忌：
•经常下厨，浓重油烟味会影响孕期食欲，老公要做好妻子和胎儿的“后勤部长”
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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