备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
情绪胎教仪缓解备孕压力，让备孕者轻松好孕！
来源：互联网
2023-03-20 13:34:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
说到备孕，相信很多人都觉得非常有压力，一方面是来自于经济的压力，另一方面是来自于双方父母的压力等等。顶着这些压力继续备孕的话，很多人往往一两年都怀不上孩子。若是这种因素导致的不孕，不妨建议各位试试情绪胎教仪，利用情绪胎教仪的心率变异性生物反馈训练来缓解备孕压力，让自己轻松好孕！
方法/步骤
1首先来说说，压力大对备孕的一些影响：
人的正常生殖与生理功能，依赖于内分泌与神经系统的调节，形成“下丘脑-垂体-性腺”轴，就如同“中央-省部级-区县级”的统领与反馈关系。这一轴系的内分泌腺各自分泌不同的激素，使其生理功能相互调节，同时它们又受到中枢神经系统的调控。如果长期处于较大的压力下，精神过度紧张，机体会发生应激反应：一系列激素水平会显著上升，进而通过下丘脑干扰垂体和卵巢合成必要的激素，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至闭经、不排卵。在这种情况下，自然怀孕就比较困难。
同样精神压力过大还会对男性备孕造成影响，压力过大的男性往往在备孕方面导致精子质量差。这是因为压力的氧化应激激素及糖皮质激素（也称“肾上腺皮质激素”）等，可能会影响到精子和睾丸激素的产生。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度。
因此，备孕男女在怀孕问题上，除了要接受相关的健康检查外，还有积极的调理备孕情绪，消除备孕压力，放松自己，才能给备孕成功增加几率。而放松自己的方式有很多种，比如说：外出旅游散心、情绪胎教仪缓解不良情绪等。
外出旅游散心相信大家都懂，也没有什么好说的，对情绪胎教仪缓解不良情绪，小编一定要好好的和大家来聊聊。情绪胎教仪通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，来有效缓解备孕男女的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到缓解。进一步来缓解备孕男女的自主神经调控能力。在自主神经调控能力得到改善的同时，人体的生理和生殖功能就会恢复平衡。自然而然的对备孕有所帮助了。
同时情绪胎教仪的心率变异性生物反馈训练，能有效分析备孕男女的心跳节律变化趋势，引导备孕男女有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到缓解备孕压力，让备孕男女轻松备孕的目的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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