备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕,备孕是孕育的基础,在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢?......
2023-03-20 91 妇产科
中医讲女性在日常生活中应当禁酒,应为酒精本来就对人的身体危害很大,而且酒精中含有的乙醇会导致身体中的儿茶酚胺浓度增高,这样会导致女性月经不调或者闭经或者卵子变异,没有性欲,停止排卵等等;患者还应该少吃高蛋白的食物,由于高蛋白的食物会干扰胚胎的正常发育,还会影响胚胎的着床和胎儿的发育,因此过多的使用高蛋白食物会流产,日常生活中肉蛋奶与豆类中都含有丰富的蛋白质,所以怀孕的初期应该少吃这些食物;受孕是一个复杂的过程,必须具备以下几个基本条件:女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出;男方在同房时能射精,精液中含有正常数量、形态和活力的精子;女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精;受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来。以上任何一个环节有障碍,均可发生不生孕。
忌烟、酒。
忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
维生素E可均衡激素生成,携带更多的氧到性器官,倍增受孕机遇。
营养不良者,多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。
出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
饮食中摄入适量的锌,以倍增受孕的几率。习见的食物有:牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。
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