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2023-03-20 70
对于孕晚期的妈妈们来说,腹中胎儿的各种变化都会引起她们的十二分关注,比如这位34周的孕妈,拿着产检结果问我:“胎儿头大腿短,补钙还来得及吗?”接下来从以下几个方面来了解。
孕妇正常补钙的时间:
1、孕妇补钙的最佳时间建议从准备怀孕的时候开始。
2、如果已经怀孕了,补钙的时间最好不要超过孕20周。
3、怀孕7个月左右,正是胎儿生长发育特别快的时期,此时必须补钙。
4、一天当中补钙的最佳时间是在睡觉前以及两餐之间。
5、在孕36周时,根据产检结果确定是否继续补钙。
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孕妇缺钙的症状:
1、腿抽筋:正常人都可能因缺钙而腿抽筋,更何况孕妇呢。
2、牙齿松动:我怀孕时缺钙就体现在牙齿松动上面,后来通过调整饮食、补充钙片最终达标了。
3、关节、骨盆疼痛:这种现象通常出现在缺钙的老年人当中,而孕妇由于需要大量的钙来补充胎儿生长发育所需,缺钙时,同样也会引起关节、骨盆疼痛。
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孕妇过度补钙的影响:
太多摄入钙不但对孕妇的身体没有好处,反而会引发一系列问题,比如胎儿头过硬,有可能会出现难产。特别是怀孕36周以后,胎盘已经成熟,如果在正常情况下仍然继续补钙,很有可能会加速胎盘的老化,令胎儿的健康受到威胁。
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