如何选购维生素?维生素片哪个牌子好,维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中二是人体一般不能合成，必须由食物供给三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，......
2023-03-20 73
高龄产妇生二胎需要注意什么
来源：互联网
2023-03-20 13:27:56 81
二孩开放后，很多家长可以考虑二胎，那么高龄产妇要二胎需要注意些什么呢？
方法/步骤
1在准备怀孕之前，最好是去医院做一个优生检查。保证自己和爱人的身体状况是一个比较好的状态。
最好提前半年，戒烟戒酒，夫妻双方都一样。少吃油炸食品，多吃绿色的蔬菜，水果等。调整身体的状态。
加强体育锻炼。注意控制体重。不要过瘦但是不能太胖。饮食上要注意荤素搭配，最好是通过食补，不要盲目的吃补品。
不要接触有辐射的物质，少去有污染的地方。平时少玩手，尽量不要熬夜。 保持良好的生活作息习惯。
备孕的时间，最好不要做太剧烈的运动，不要有路途上的颠簸。尤其是确定准备怀孕的月份。
要调整好心态，不要让自己有太大的压力。放松心情。不要过于刻意，可以试着短期旅行。
注意事项
本文图片来自百度图片以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 二胎
上一篇：体检前应注意哪些事项 下一篇：肥胖者如何做好孕前保健工作
相关文章
- 详细阅读
-
个人体检注意事项有哪些详细阅读
个人体检注意事项有哪些,被检查者的各种准备工作往往都会影响到检查结果，因此不管是个人体检还是团体体检都需要注意体检的一些事项，以免影响检查的结果。那么，个人体检注意事项有哪些?......
2023-03-20 102
-
如何做好怀孕前的准备呢详细阅读
如何做好怀孕前的准备呢,大多数的孕妇及其注重孕期护理，却忽略了孕前准备的重要性，俗话说的好，有了一个良好的开端，那优秀的结尾还远吗？那么如何做好孕前准备呢?下面就有小古我为大家提供一些我所了解到的小常......
2023-03-20 58 怀孕