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2023-03-20 73
肥胖者如何做好孕前保健工作
来源：互联网
2023-03-20 13:27:57 33
一定要做好孕前检查
工具/原料
减肥餐多运动方法/步骤
1去医院做个孕期检查，看看自己的身体状况
怀孕期，最好开始做运动，适量的减肥
准备怀孕的时候，就要开始吃叶酸了，防止小儿畸形
可能的话，最好找个营养师，搭配每天的餐食
把糖食全部戒掉，免费血糖过高！
注意事项
最好多运动运动少吃糖食以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 保健养生
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