如何选购维生素?维生素片哪个牌子好,维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中二是人体一般不能合成，必须由食物供给三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，......
2023-03-20 73
牛奶炖鸡蛋的做法
来源：互联网
2023-03-20 13:33:05 113
今天给大家介绍一道菜，牛奶炖鸡蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。它奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。
工具/原料
<p>主料：2个土鸡蛋，250毫升牛奶。</p><p>辅料：10粒杏仁，1个芒果。</p><p>调料：2汤匙白糖。</p>步骤/方法
1土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。
将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。
加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。
4打匀的蛋液用筛网过滤1次。
5将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。
芒果丁、杏仁备好。
锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。
中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。
将芒果丁、杏仁摆好。
注意事项
牛奶炖鸡蛋，具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，特别是对孕妈妈或者准备怀孕的妈妈有很好的补给营养的作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 牛奶
上一篇：哪些女性容易贫血 下一篇：大龄妇女怀二胎需要注意的地方
相关文章
- 详细阅读
-
个人体检注意事项有哪些详细阅读
个人体检注意事项有哪些,被检查者的各种准备工作往往都会影响到检查结果，因此不管是个人体检还是团体体检都需要注意体检的一些事项，以免影响检查的结果。那么，个人体检注意事项有哪些?......
2023-03-20 102
-
如何做好怀孕前的准备呢详细阅读
如何做好怀孕前的准备呢,大多数的孕妇及其注重孕期护理，却忽略了孕前准备的重要性，俗话说的好，有了一个良好的开端，那优秀的结尾还远吗？那么如何做好孕前准备呢?下面就有小古我为大家提供一些我所了解到的小常......
2023-03-20 58 怀孕