高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 453 高考
高考：[8]2013高考考前三天提分方略
来源：互联网
2023-03-20 14:36:01 299
引言
十年寒窗苦读，一朝金榜题名。又是一年高考时间，又是一年中所有家长最忙碌也是最心有切切的时刻，那么其实最让关心的就是我们的考生怎样发挥我们的水平，当然最好是超常发挥，呵呵，一个美好的愿望，说了这些，言归正传，学好不如考好，如何利用好考前这段时间，让我们的能力再有所提升呢？能不能再提升一步呢？不容置疑，一定能，相信我，不相信我也要相信自己吧！不相信自己也要相信我们的老祖宗吧，不是有这么一句老俗话吗？临阵磨枪，不亮也光，考前也是一个关键期。说得有些绕，哈，就是让看到这篇文章的小同学轻松一下，知笑那么一小下下。
怡网考前三天提分方略
一、首先清楚紧张一点是正常的，因为这是自己一生比较重要的时刻，不紧张反而是不正常的。
适度的紧张更有利于你的发挥。松松垮垮地，能有上佳表现吗。我们经过了高三一年的考试之粹火火，还怕这么一场考试吗？因此我们要在战术上适度紧张，战略适度放松。须知越是平常视之，越是发挥正常。-------心理调整好，考试第一宝。
二、生活作息方面也要适当微调，注意我说的是微调，不要说好不容易放假了，我就大睡一二三，那就坏了，第三天整个一个睡葫芦去考试，会考好吗？也不要说我趁这时间加加班，大学三二一，也不行，你去考试时，整个一闷葫芦，你还能睁开眼吗？可以比上学时间多睡一会，养精蓄锐，但是该起就起，该学习时就看一会书，而且就象平常一样的学习。
---------作息如平常，考试一定强。
三、学习是不是就看看闲书，或是随意一翻，那不行。三天这样过，到时手头生呀，同学们，这是大忌。我建议象平时一样，动动笔，做点题，（有答案的），常年说得好，曲不能离口，离口则生；拳不能离手，离手则陌呀。保持正常的思维态势，保持到考结束，从审题、到提取知识、再到逻辑推理，书写答案，都要做一做，每个科目每天至少考前三天的前两天要这样。
--------考前照学习，考试没问题。
四、就是这时可以做一做规范性答题的工作，做点往届高考题，看看评分标准，想想和自己平时的做题习惯有哪些不符的地方，稍加改正，注意这里也是微调。不要大动干戈，也不需要改得太多，因为高三的练兵考试中，我们已经基本规规矩矩的了。
---------答题守规范，成绩不等闲。
五、考前最后一天基本上就是对第一天考试的科目进行准备。可以想想自己在这些科目平时常考试时经常出现的小失误，就是那种平时考试考完卷就拍脑壳的失误，再一个一答案就明白的失误，这些个一注意就能避免，不小心就失分。
-----------杜绝小失误，考出好分数。
六、把该准备的东西准备好，放在一个考试袋中，最好就是那种透明的，但一定要结实。对着准考证上仔细检查，让家长帮着检查，笔和相关文具都运至少准备两套。不要明天去考场紧紧张张地，影响考试。
---------用品准备好，考试差不了。
七、前往考场的路线和交通工具要提前计划好，路况、晴雨准备，不一定如临大敌，但一定要有备无患。
----------交通计划好，风雨晚不了。
八、可以适当活动一下，但一定不要有剧烈活动，伤一点、碰一点平时没事，影响了心情和情绪就不好了。
-----------活动要适度，高考胜闲步。（胜似闲信步）
九、饮食方面要清淡一点，营养均衡，吃点好的可以，但不要大补，不要乱吃，吃坏了肚子就不好了。
--------------饮食清淡了，发挥一定好。
最后说明
根据自己的一点理解，写了上面一点东西，意义也就在于去除失分因素，少丢分不就是提分吗？我们的高考又不是看绝对分，你说呢？仅为考生本人祝福，也为天下父母尽上自己一点心，欢迎讨论补充，最好不好拍砖，更不要辱骂，我就这点认识，尽这点心意，你要骂我一句，我能提高些许，老朽倒不吝讨骂几句。最主要不要玩不了自己一份好心情。有用赞一句，无用肥皂剧。
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