高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 475 高考
如何应对高考（备战篇）
来源：互联网
2023-03-20 14:36:17 468
高考时人生的一道坎，过去了其实也没什么，这样才能轻轻松松应对呢？下面发表我个人的建议：
工具/原料
- 励志音乐/
方法/步骤1
考前要保持良好的心理素质。心理素质好的人在高考中不会被难题吓倒，反而会急中生智，把平时没能发挥出来的潜能发挥出来。有些成绩优秀的同学在考前一段时间会感到焦虑，觉得学习一天什么收获也没有，这时心态要平和不要觉得没有收获就慌乱。
要有信心，相信自己一定可以成功，多想些自己成功的经历，走路时注意挺胸抬头步伐稍快，听一些振奋人心的音乐，全面掌握基础知识结构，这样自己薄弱的地方得到加强自己心里就更有底气。
考前一周要劳逸结合，早睡早起，逐步调整生物钟与考试时间一致，在复习的间隙常听听音乐或做些休闲的活动调节情绪。
考前复习以基础题为主这样有利于培养自信心。语文就记一些背诵的和看一些好的词句以备写作文；英语以语法目录做一些自己整理的错题集，做5套简单的试卷；数学、物理、化学以做过的中等难度的题为主，这就要求提前整理好题目和试卷；政治、历史要通读课本5遍以上，地理多看地图和事实。
注意事项
加油！！！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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