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怎样解决孩子不爱吃饭问题
来源：互联网
2023-03-20 14:25:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孩子不爱吃饭是一件在正常不过的事情，但是总是不吃饭影响健康，那孩子不爱吃饭怎么办？方法多种多样，可以让孩子多喝点牛奶、注意食物的多样化、掌握孩子的心理、让孩子保证充足的睡眠等，慢慢地让孩子食欲大增，爱上吃饭。现在就来教你几招解决孩子不爱吃饭问题。
步骤/方法
多喝点牛奶
无论孩子多大了，每天都需要保证一定牛奶量的摄入，如果孩子对牛奶过敏，可以喝点脱敏奶粉，同时补充点营养粉、豆奶或者酸奶等，以保证充足的营养以及钙质。
注意食物的多样化
食物的多样化更能够引起孩子吃饭的兴趣，因此作为家长要想办法做些适合孩子胃口的食物，但是也需要注意营养的均衡分配，以免影响孩子的营养吸收，长此以往造成营养不良等情况。
掌握孩子的心理
小孩都有着从众的心理，在吃饭的时候，千万不要让小孩在饭桌上单独吃，而是让他和大人一起吃，或者找几个伙伴一起吃，热闹起来，这样不仅让孩子增加与同龄人之间的交流，同时也让孩子爱上吃饭。
保证充足的睡眠
很多孩子不想吃饭，没有什么胃口，原因就在于睡眠不足。因此作为家长一定要督促孩子保证充足的睡眠，培养孩子养成早睡早起的习惯，这对于孩子的健康成长是非常有利的。
饥饿疗法
其实饥饿疗法是一种合理的喂养，也就是说孩子不饿就不喂食，不追着他吃，饱了的话就立刻停止喂食，等到孩子饿了，自然就会吃饭。但是这种方法看起来比较简单，但是需要家长很大的决心以及耐心。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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