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怎样哄宝宝睡觉

来源:互联网 2023-03-20 14:33:36 83

不管是几个月的婴儿还是三岁左右的小孩子,有时候想让他们睡午觉或者入睡,真的不是一件容易的事情,有时候你睡着了。他们还睡意全无,精神抖擞的睁着眼睛看着你,弄得人一点脾气都没有。可是睡眠太少会影响孩子的生长发育啊。有什么办法能让他们尽快入睡呢?r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 1.安静的环境
  • 2.家长的技巧

方法/步骤

  • 1

    对于一岁内的小婴儿,新手妈妈们千万别养成抱着睡的习惯,或者吃奶睡觉的习惯,否则真的会让你累的够呛。如果醒了的话或者哭了的话,尽量轻轻拍拍,看看是否饿了或者尿了,热了之类的,并动不动就抱起来摇啊摇。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    对于三岁左右的小孩来说,哄他们入睡也不是一件容易事情。就拿午睡来说。定好时间,定好规矩。到了这个时间点,必须关电视关游戏一切噪音,上床,自觉遵守规律。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    入睡前一定先让孩子上个厕所,女孩子把辫子松下来。喝点牛奶或者吃点苹果,这些都有促进睡眠的作用,但是不能太饿或者太饱睡觉。这样都不太容易睡着啊。还可以让孩子抱着喜欢的洋娃娃睡觉。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    中午睡觉前,如果大人有空的话,也可以给孩子读读有趣的故事,或者给图片很多的彩色的故事书,让孩子自己看看,一般眼睛看累了,看书更容易让人想睡觉哦。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    小孩子睡觉的时候,大人如果有时间,也可以在一旁陪伴睡觉。就算不睡觉,也不要在旁边来回走动,可以装睡啊,因为小孩子话多,不要总回答他的话,这样也会让他睡不着。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    如果孩子很难入睡的话,或者因为晚上睡觉时间特别长,早晨上十点才起床,可能确实没有多少觉,就酌情让他自己玩耍吧。如果白天玩耍活动的太少,也可能会影响入睡呢,玩的疯一些,也容易困一些。r5c办公区 - 实用经验教程分享!

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